1. Scarpe da Trekking: il Fondamento di Ogni Escursione

Le scarpe da trekking sono il cuore del tuo equipaggiamento. Devono garantire:

• Adesione al terreno: su rocce o fango
• Impermeabilità e traspirabilità
• Sostegno alla caviglia
• Suola robusta e ammortizzante

Scegli un modello in base al tipo di terreno: basse per i sentieri battuti, alte per terreni impervi.

2. Bastoncini da Trekking: Stabilità e Risparmio di Energia

I bastoncini aiutano a distribuire il peso, riducono l’impatto su ginocchia e caviglie, e migliorano l’equilibrio. Fai attenzione a:

• Materiale: alluminio leggero o carbonio
• Impugnatura: schiuma o sughero per un grip confortevole
• Regolabilità: sistema telescopico
• Punte: intercambiabili per neve o asfalto

3. Zaino da Trekking: il Tuo Compagno di Viaggio

Lo zaino è la “casa” del tuo equipaggiamento. La capacità consigliata va dai 25 L (escursioni giornaliere) ai 45 L (passeggiate di più giorni). Verifica:

• Schienale traspirante e regolabile
• Cinghie pettorali e lombari per distribuire il peso
• Tasche esterne per borraccia e mappe
• Coprizaino antipioggia integrato

4. Borraccia Termica: Idratazione Sempre a Portata di Mano

Mantenersi idratati è fondamentale, soprattutto in quota. Una buona borraccia termica ti consente di:

• Conservare l’acqua fresca per ore
• Portare bevande calde in giornate fredde
• Ridurre l’uso di plastica usa-e-getta

Scegli un modello in acciaio inox con chiusura ermetica e beccuccio antigoccia.

Conclusioni e Consigli Finali

Investire in attrezzi di qualità significa rendere ogni escursione più sicura e piacevole. Prima di partire, testa sempre l’equipaggiamento a casa o in un breve giro: così saprai già se hai fatto la scelta giusta!

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Lasciata la macchina al parcheggio, imbocchiamo il sentiero CAI 16, che con un discreta salita si immerge subito in una incantevole faggeta e ci porterà prima al Rifugio Mercatello e poi a Foce a Giove, il passo da cui discenderemo in direzione dei due laghi, seguendo prima in discesa il sentiero CAI 519 in direzione Lago Santo.

Successivamente gireremo a sinistra al secondo bivio, risalendo per il sentiero CAI 517, percorso su cui troveremo i due cristallini laghi, in successione prima il Lago Turchino, che già il nome rende idea dello splendore delle sue acque, poi il Lago Torbido, dalle dimensioni più modeste, ma pur sempre affascinante. Presso il Lago Turchino vi è anche un rifugio, ma chiuso accessibile solo con le chiavi da richiedere al CAI, ma rimane un ottimo punto di appoggio per il pranzo al sacco o per un riposino.

Infine ci dirigiamo verso la cresta sempre sul sentiero CAI 517, ed una volta incrociato il sentiero CAI 00, lo imboccheremo a sinistra per fare ritorna a Foce a Giovo, da dove discenderemo il sentiero CAI 16 per fare ritorno al Rifugio Casentini.

Un sentiero che vi permetterà di godere del fascino che caratterizza e che rende unico l’Appennino Tosco-Emiliano. Non un sentiero tra i più semplici, ma neanche inaccessibile, però è consigliato un minimo di allenamento, ma se sceglierete di percorrerlo, la fatica che farete, sarà pienamente ripagata da un’esperienza unica.

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Con “Andare a piedi, fiolosofia del camminare“, Frederic Gros ci avvicina con le sue parole all’azione più comune, libera e banale che ogni giorni possiamo compiere… camminare! Lo scrittore compie il racconto attraverso il suo sguardo filosofico, è un elogio alla lentezza, all’atto di mettere semplicemente un piede davanti all’altro, in una visione dove non conta la meta ma il percorso, lo sguardo, il Qui e Ora.

Un libro consigliato a chi sente il richiamo ad un tempo più lento, dove ci possiamo arricchire di bellezza e ispirazione, solo cambiando la prospettiva.

Ed. Garzanti

Anno 2013

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Raggiungibile con un percorso ad anello, con partenza dal ristoro La Bicocca – Doganaccia 2000, seguiamo in direzione Passo della Croce Arcana il sentiero CAI 6, fino ad incrociare il percorso CAI 00. Una volta svoltato verso destra, percorreremo tutto il crinale di confine tra Toscana ed Emilia Romagna, n direzione del lago, attenzione, qui il vento non manca mai ed è opportuno portarsi una giacca antivento. A scelta è possibile passare sopra il Monte Spigolino, affrontando circa 80 mt di dislivello in più, o passarvi al fianco.

Continuando a dritto anche al Passo della Calanca, in pochi minuti di camminata saremo al Lago Scaffaiolo, vero gioiello cristallino dell’Appennino, qui troveremo anche il Rifugio Duca degli Abruzzi, ottimo punto di ristoro e base di partenza per poter salire in cima al Cupolino, piccolo spuntone che offre una panoramica mozzafiato su tutto il territorio circostante.

Una volta riposati e rifocillati, si percorre a ritroso il percorso fino al Passo della Calanca, dove svolteremo a sinistra in direzione del Rifugio La Bicocca – Doganaccia 2000, passando per le rilassanti radure dell’appennino, in breve tempo si raggiunge il punto di partenza.

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Dopo il borgo il sentiero comincia a salire nella faggeta, questa è la parte più tosta ma fattibile con piccole soste se non siete troppo allenati.

Dopo 1 h di cammino il sentiero si fa più pianeggiante e il panorama molto bello.

Proseguiamo in direzione Rifugio Il Fungo dove ci concediamo una meritata pausa pranzo con panini e pasta fritta.

Percorriamo ancora 1 h di salita e arriviamo quasi in vetta: qui la natura ci ripaga con una delle sue prelibatezze: lamponi e fragoline di bosco!

Ancora 20’ e siamo in Pania, 1600m!

La vista sulle Apuane lascia sempre senza fiato per la sua bellezza.

Per scendere, evitiamo la direzione Orto Botanico/Rifugio Isera, consigliato solo per escursionisti esperti e in poco meno di 1 h ci ritroviamo di nuovo al Centro Visitatori. Un giro ad anello mediamente facile solo con alcuni picchi di ripida salita sotto il sole.

www.trekking.garfagnana.eu

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